[ad_1]
به گزارش آفتاب شرق
مطالعه تازه منتشرشده در مجله Sleep Advances (دسامبر ۲۰۲۵)، مشخص می کند افتخواب (کمتر از ۷ ساعت در شب) تأثیر منفی نیرومندتری بر افت طول عمر دارد تا رژیم غذایی نامناسب، عدم ورزش یا حتی انزوای اجتماعی.
در این پژوهش که دادههای بیشتر از ۳۰۰۰ شهرستان آمریکا از سالهای ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۵ را بازدید کرده، تنها سیگار کشیدن تأثیر مخربتری از افتخواب داشت.
آخرین اخبار
- طراشعر؛ انقلاب چهارم در زبان
- خرید چدن اصل در ایران؛ تجربه آشپزی متفاوت با محصولات آقای چدن
- کاشت ایمپلنت دندان در زعفرانیه؛ هر آنچه قبل از شروع درمان باید بدانید
- راهنمای کامل شستشوی فرش در تهران | انتخاب قالیشویی تا تحویل
- آیا ارتودنسی فقط برای داشتن لبخندی زیباتر است؟ حقیقتی که بسیاری از بیماران نمیدانند
دسته بندی مطالب
اخبار سلامتی
[ad_2]
