ماه مبارک رمضان از فردا اغاز می شود.روزه‌داری یکی از سنت‌های دیرینه و مورد قیمت در فرهنگ‌ها و ادیان گوناگون است که علاوه بر مزایا معنوی، آثار جسمی و روانی چشمگیری نیز دارد. در سطح روحی، روزه جهت تزکیه نفس، افزایش اراده و تمرکز بر قیمت‌های اخلاقی می‌شود.

انسان در زمان روزه‌داری تمرین می‌کند تا بر خواسته‌های جسمانی تسلط کند، صبر و بردباری را در خود تحکیم سازد و حس همدلی نسبت به نیازمندان را فهمیدن کند. همین توانایی، روح انسان را آرام‌تر و ربط او با خداوند و معنویت را عمیق‌تر می‌سازد.

از نظر جسمانی، تحقیقات علمی نشان داده‌اند که روزه جهت افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن، پاکسازی سلولی و بهبود فرآیندهای متابولیک می‌شود. 

در طول روزه‌داری بدن فرصتی می‌یابد تا سلول‌های فرسوده و صدمه‌دیده را ترمیم کند، سطح قند خون را تنظیم نماید و چربی‌های ذخیره‌شده را به انرژی تبدیل کند.

این فرایند می‌تواند به افت وزن، کنترل سختی خون و جلوگیری از بیماری‌های قلبی پشتیبانی کند.

همین‌طور، روزه جهت افت التهاب و بهبود کارکرد دستگاه گوارش می‌شود، چون بدن در زمان زمان مشخصی از مصرف مداوم غذا آزاد می‌گردد.

از جنبه روانی، روزه‌داری علتافزایش آگاهی ذهنی، بهبود خلق و افت استرس می‌شود. انسان در این حالت بین جسم و ذهن خود هماهنگی بیشتری حس می‌کند و قدر نعمت‌ها را زیاد تر درمی‌یابد.

ترک عادات نادرست غذایی و تمرین نظم در خوردن، خواب و حرکت از دیگر مزایا آن است که در سلامت کلی فرد اثرگذار است.

در کل، روزه‌داری نه‌تنها یک عبادت و تمرین معنوی، بلکه روشی علمی و تجربی برای سلامت جسم و اسایش روح است که آثار مثبت آن بر انسان عمیق و پایدار خواهد می بود.

ایرج خسرونیا، رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران در او مباحثه با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس فرمود: تعداد بسیاری از بیماران با سابقه بیماری، در این ایام برای کسب اجازه روزه‌داری مراجعه می‌کنند. 

 وی با اصرار بر این که روزه‌داری نیازمند برخورداری از سلامت کامل بدن است، به این معنی که فرد باید دستگاه گوارش، قلب، ریه و کلیه‌های سالم داشته باشد تا بتواند شرایط روزه‌داری را تحمل کند، خاطرنشان کرد: منظور از سلامت کامل، توانایی تحمل ساعات روزه‌داری بدون ابراز مشکل است.

خسرونیا با اشاره به کارکرد دستگاه گوارش و نقش آن در جذب مواد غذایی و انتقال آ‌نها به سیستم‌های گوناگون بدن، به اهمیت استراحت نسبی این دستگاه در طول ماه رمضان اشاره کرد.

وی ابراز کرد: برخی از بیماران به علت شرایط خاص خود، قادر به روزه‌داری نیستند؛ لذا این افراد حتما باید در این خصوص با پزشک مشورت کنند.

بیماران با مشکلات حاد دستگاه گوارش

وی با اشاره به افراد مبتلا به خونریزی حاد دستگاه گوارش، او گفت: این افراد، چه خونریزی از معده باشد و چه از روده، باید از روزه‌داری خودداری کنند تا بهبودی کامل حاصل شود؛ این چنین افرادی که زخم فعال دستگاه گوارش دارند نیز نباید روزه بگیرند.

 بیماران با مشکلات قلبی و عروقی و عصبی

خسرونیا با اشاره یه بیماران دچار سکته مغزی یا قلبی حاد، تصریح کرد: بیمارانی که اخیراً سکته کرده و از بیمارستان مرخص شده‌اند، بهتر است از روزه‌داری خودداری کنند تا سیستم قلبی و عصبی‌شان صدمه نبیند.

به حرف های خسرونیا بیماران نارسایی کلیه و بیماران تحت دیالیز باید از روزه‌داری اجتناب کنند؛ اما در صورت اصرار به روزه‌داری، مشورت با متخصص کلیه الزامی است.

رئیس انجمن متخصصان داخلی با اشاره به افراد دچار  کم‌خونی شدید، ضعف و بی‌حالی، متذکر شد: این افراد که طبق معمولً بیماری‌های مزمن و قدیمی دارند، یا به سرطان مبتلا می باشند، بهتر است روزه نگیرند و به تحکیم جسمی و مصرف مواد غذایی مناسب برای مقابله با بیماری خود بپردازند.

خسرونیا پافشاری کرد: بیماران مبتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی، ریوی حاد، نارسایی کلیه و خونریزی دستگاه گوارش، باید از روزه‌داری خودداری کنند. 

 وی در رابطه خونریزی‌های دستگاه گوارش، ابراز کرد: بین خونریزی از معده (که روزه‌داری را ممنوع می‌کند) و خونریزی ناشی از کولیت زخمی (که امکان پذیر مانعی برای روزه‌داری نباشد) اختلاف قائل هستیم. 

رئیس انجمن متخصصان داخلی با اشاره به این که گروهی از این بیماران می باشند که بیماری‌های آنها حاد نیست و می‌توانند روزه بگیرند، افزود: این افراد امکان پذیر به دیسک کمر، کمردرد، ناراحتی‌های گوارشی غیرحاد، سابقه بیماری قلبی (با مصرف داروهای قلبی) یا تنگی نفس (غیرحاد) مبتلا باشند. 

وی پافشاری کرد: این بیماران نیز در صورت داشتن هرگونه بیماری، باید با پزشک خود مشورت کرده و مجوز روزه‌داری را دریافت کنند.

خسرونیا با پافشاری مجدد بر اهمیت مشورت با پزشک و پرهیز از روزه‌داری در صورت ابتلا به بیماری‌های حاد، به این مسئله اشاره کرد که تعداد بسیاری از بیماران اصرار به روزه‌داری دارند، در حالی که این کار می‌تواند برای آنها زیان داشته باشد.