علائم، پیشگیری و عمل های اورژانسی در گرمازدگی_آفتاب شرق

دکتر لیلا محسنیان با گفتن این که در رابطه گرمازدگی چهار مرحله قابل برسی است، او گفت: این مرحله های به ترتیب شامل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی و سکته گرمایی است.

به حرف های این پزشک متخصص طب اورژانس، گرمازدگی ابتدا با نشانه هایی شامل سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، گرفتگی عضلانی، رنگ پریدگی، اسهال و استفراغ ابراز می یابد و در ادامه در صورت درمان نشدن، ناظر مواردی نظیر تنفس سریع، افت تعریق، پوست داغ و خشک در فرد هستیم.

تشدید نشانه های گرمازدگی در صورت عدم دریافت مداخله های درمانی، با افت سطح هوشیاری و به کما رفتن فرد همراه است؛ این چنین امکان پذیر بیمار دچار تخریب سلول های عضلانی و نارسایی کلیوی شود.

پیشنهاد این عضو هیات علمی گروه طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شیراز برای پیشگیری از ابراز گرمازدگی نوشیدن مایعات زیاد به اختصاصی آب و نوشیدنی های بدون گاز همانند آبمیوه و دوغ؛ افت مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین و الکل به علت دفع آب بدن؛ پرهیز از غذاهای چرب و داغ و مصرف غذاهای خوش نمک است.

او از افراد خواست تا در فصل گرما مقدار وجود در معرض آفتاب را به اختصاصی در ساعت های اوج تابش نور خورشید، تا حد امکان افت داده و در صورت وجود نیز منفعت گیری از ضدآفتاب، کلاه و عینک آفتابی را مورد دقت جدی قرار دهند.

محسنیان اظهار کرد: این چنین به افرادی که انجام فعالیت بدنی یا ورزش در برنامه آنان قرار دارد پیشنهاد می شود علاوه بر منفعت گیری از وسایل محافظتی یاد شده در برابر نور خورشید، لباس های خنک و گشاد پوشیده و فعالیت بدنی خود را به طور تدریجی انجام بدهند.

این پزشک متخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شیراز در ادامه به گفتن روش های روبه رو با فرد دچار گرمازدگی پرداخت و او گفت: ابتدا ملزوم است فرد دچار گرمازدگی به جای خنک انتقال یافته و او را به حالت درازکش قرار داده و پای فرد را بالاتر از بدن قرار دهیم؛ در ادامه تا حد امکان لباس های فرد افت یافته و به پشتیبانی منفعت گیری از ملحفه خیس و نوشاندن آب ولرم، دمای بدن او را افت دهیم.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز تشکیل فضایی برای جریان هوا در اطراف فرد گرمازده به پشتیبانی پنکه، کولر یا بادبزن، این چنین منفعت گیری از کیسه یخ در تکه هایی همانند کشاله ران، زیر بغل و زیر زانوی فرد را دیگر عمل های عملیاتی در این شرایط برشمرد.

محسنیان مناسب ترین نوشیدنی برای پشتیبانی به فرد دچار گرمازدگی را محلول ORS گفت که در صورت نبوده است دسترسی به داروخانه، با ترکیب یک قاشق چایخوری نمک و هشت قاشق شکر در یک لیتر آب آشامیدنی قابل تهیه است و می تواند شرایط فرد را به مقدار قابل توجهی بهبود ببخشد.

او افزایش دمای محیط به بالای ۳۲ درجه سانتیگراد و این چنین رطوبت بالای محیط را علت های ابراز گرمازدگی در افراد گفت که امکان پذیر سیستم خنک کنندگی بدن در روبه رو با این شرایط قادر به دفع گرما نبوده و به گفتن یک موقعیت تهدید کننده حیات، فرد دچار گرمازدگی می شود.

این پزشک متخصص طب اورژانس افراد سالمند، کودکان و مادران باردار را بیشترین گروه های در معرض خطر دانست که باید در این فصل از سال با دقت بیشتری از سلامت آنان در برابر گرما مراقبت کنیم و در این عرصه اصرار کرد: به اختصاصی وجود این افراد در خودروی پارک شده در معرض گرما، یک خطر جدی برای ابراز گرمازدگی و پیامدهای ناگوار آن است. طی زمان ۱۰ دقیقه، دمای خودروی پارک شده به بیشتر از ۵۰ درجه افزایش یافته و این شرایط برای کودکان می تواند با خطر مرگ همراه باشد که ملزوم است خانواده ها به این نوشته دقت جدی داشته باشند.