هوای قصرشیرین خطرناک شد؛ شاخص آلودگی به ۴۸۹ رسید_آفتاب شرق

سعید دزفولی‌نژاد اظهار کرد: شاخص کیفی هوا تا ساعت ۱۶ امروز برای ایستگاه قصرشیرین عدد شاخص ۴۸۹ و حالت خطرناک – بحران را مشخص می کند.

وی گفت: ایستگاه کنگاور عدد شاخص ۱۲۸ و حالت ناسالم برای گروه‌های حساس – هشدار را مشخص می کند.

مدیرکل حفاظت محیط زیست استان کرمانشاه با اشاره به این که بقیه ایستگاه‌های استان تا ساعت ۱۶ در  حالت استاندارد می باشند او گفت: شاخص تا عدد ۱۰۰استاندارد اظهار می‌شود.

پیشنهاد‌های بهداشتی برای شرایط آلودگی هوا

همه افراد به اختصاصی افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار ، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از منزل خارج نشوند.

در شهرهای با حالت هشدار، گروه های حساس تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کنند. دیگر افراد نیز با منفعت گیری از ماسک‌ مناسب و در اوقات الزامی خارج شوند و حضوردر فضای باز را به حداقل افت دهند.

ورزشکاران در شرایط ناسالم آلودگی هوا از ورزش در فضای باز به خصوص حاشیه بزرگراهها اجتناب کنند و کوهنوردان از کوهنوردی خوداری نمایند.

وجود در پارک‌ها و پیاده روی در شرایط ناسالم آلودگی هوا، صورت نگیرد. چرا که زیان های و خطرات پیاده روی و وجود در پارک در شرایط آلودگی شدید هوا، بیشتر از منافع آن است.

تردد خودروهای شخصی افت یابد و در صورت منفعت گیری از ماشین ضمن منفعت گیری ازماسک مناسب، شیشه ها را بالا نگهدارید.

درصورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب منفعت گیری کنید.ماسک مناسب در این شرایط ماسک n95 یا ماسک (ffp2،ffp3 ) است.

کارکنانی که به واسطه شغلی، زیاد تر در معرض آلودگی هوا قرار دارند، همانند پلیس راهور، حتما از وسایل حفاظت فردی به اختصاصی ماسک با ویژگی های فوق منفعت گیری کنند.

حتی الامکان از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید.

مصرف شیر، ماست کم‌چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای دفع سموم از بدن افزایش دهید.

تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیتی که تبدیل افزایش آلودگی هوا می‌شود خودداری کنید.

در صورت روبه رو با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعا به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی و درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.

حتی الامکان در روزهای با آلودگی هوا از گردش در طبیعت خودداری کنید.