چرا برخی افراد همیشه سردشان است؟_آفتاب شرق

برخی‌ها حتی در هوایی که دیگران حس گرما می‌کنند، هم چنان دست و پای سرد دارند و جستوجو لباس زیاد تر می‌گردند. حساسیت به سرما همیشه فقط به دمای محیط مربوط نیست؛ بعضی اوقات بدن نشانه‌هایی از حالت متابولیسم، گردش خون یا حتی سلامت روان را ابراز می‌دهد.

عوامل زیر در حس سرمای مداوم نقش دارند:

۱. کم‌خونی؛ یکی از دلایل شایع

هنگامی بدن آهن کافی نداشته باشد، اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها افت اشکار می‌کند و فرد امکان پذیر حس سرما، خستگی یا ضعف داشته باشد.

۲. تیروئید کم‌کار

تیروئید نقش مهمی در تنظیم متابولیسم و دمای بدن دارد. در کم‌کاری تیروئید، سوخت‌وساز بدن کند می‌شود و فرد زیاد تر حس سرما می‌کند.

۳. متابولیسم متفاوت

برخی افراد به‌طور طبیعی متابولیسم پایین‌تری دارند یا توده عضلانی کمتری دارند. عضلات گرما تشکیل می‌کنند، به این علت افراد لاغرتر امکان پذیر زیاد تر حس سرما کنند.

۴. استرس و اضطراب

اضطراب می‌تواند علتانقباض رگ‌های خونی شود و دست‌ها و پاها را سرد کند. سیستم عصبی در شرایط استرس، جریان خون را تحول می‌دهد.

۵. گردش خون ضعیف

بعضی اوقات حس سرما نشانه مشکلات گردش خون است، به‌اختصاصی اگر دست و پاها دائماً سرد باشند یا تحول رنگ بدهند.

حس سرمای دائمی همیشه طبیعی نیست. از افتآهن و مشکلات تیروئید گرفته تا استرس و متابولیسم، عوامل بسیاری می‌توانند پشت این حس باشند. بدن بعضی اوقات از طریق همین نشانه‌های ساده، حالت درونی‌اش را مشخص می کند.