محققان، به طور کلی ۱۸ عامل خطرناک قابل اصلاح را در ۳۰ نوع سرطان شناسایی کردند. به حرف های آن‌ها این عوامل با ۷۰۰هزار مورد تازه سرطان و بیشتر از ۲۶۲هزار مرگ در سال ۲۰۱۹ مرتبط بوده‌اند.

دکتر کمال می‌گویند هرچند سرطان به عوامل مختلفی بستگی دارد، اما نباید نقش سبک زندگی را در تشکیل این بیماری دست کم گرفت، به حرف های او: «خطرات قابل تحول نسبت به دیگر عوامل، سهم قابل توجهی در تشکیل سرطان و مرگ و میر دارند. به گفتن مثال قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند به دی‌ان‌آی صدمه رساند و تبدیل سرطان پوست شود یا سلول‌های چربی هورمون‌هایی تشکیل می‌کنند که می‌توانند جهت رشد یک نوع سرطان خاص شوند.»

به حرف های او، این باور که سرطان تنها به عوامل ژنتیکی بستگی دارد و قابل پیشگیری نیست، تفکر اشتباهی است.

این مطالعه تازه مشخص می کند که برخی از سرطان‌ها قابل پیشگیری می باشند و عوامل خطرناک قابل اصلاح در ابراز ۱۹ نوع سرطان نقش دارند. به حرف های محققان این عوامل حداقل ۸۰ درصد موارد تازه از ۱۰ نوع سرطان را تحت تاثییر قرار داده‌اند. به گفتن مثال ۹۰ درصد موارد تازه سرطان‌های پوست مرتبط با اشعه ماوراء بنفش و تقریباً همه موارد سرطان دهانه رحم مرتبط با عفونت اچ‌پی‌وی بوده است، عواملی که می‌توان از آن پیشگیری کرد.

علاوه براین، زیاد تر موارد سرطان ریه نیز تحت تاثییر عوامل خطرناک قابل اصلاح بوده اند. بر پایه این تحقیق، اکثریت قریب به اتفاق مبتلایان به سرطان ریه یعنی بیشتر از ۱۰۴ هزار مورد در بین مردان و ۹۷ هزار مورد در بین زنان، یا خودشان سیگار مصرف می‌کردند و یا در معرض دود سیگار قرار گرفته بودند.

اضافه وزن

بعد از استعمال دخانیات، اضافه وزن دومین عامل مهم ابتلا به سرطان می بود که با نزدیک به ۵ درصد موارد تازه در مردان و نزدیک به ۱۱ درصد موارد در زنان مرتبط است. مطالعه تازه نشان داد که اضافه وزن این چنین با بیشتر از یک سوم مرگ و میر ناشی از سرطان آندومتر، کیسه صفرا، مری، کبد و کلیه مرتبط است.

مطالعه فرد دیگر که اخیرا انجام شده نیز حاکی از آن است که خطر ابتلا به سرطان‌های خاص در افرادی که از دارو‌های افت وزن و دیابت همانند «اوزمپیک» و «وگووی» منفعت گیری می‌کنند به طور قابل توجهی افت یافته است.

دکتر مارکوس پلشیا، مدیر ارشد پزشکی انجمن مقامات بهداشت ایالتی و منطقه‌ای، او گفت: «چاقی، از برخی جهات به اندازه سیگار کشیدن می‌تواند برای افراد خطرناک باشد.»

او که پیشتر مطالعاتی را روی پیشگیری از سرطان انجام داده است، می‌گوید مداخله در مجموعه‌ای از «عوامل خطر رفتاری مهم» به گفتن مثال ترک سیگار، خوب غذا خوردن و ورزش کردن، می‌تواند «تفاوت چشمگیری در مقدار و پیامد‌های بیماری‌های مزمن» همانند سرطان تشکیل کند.

پلشیا اصرار کرد که سیاست گذاران و مقامات بهداشتی باید «محیط‌هایی را تشکیل کنند که انتخاب زندگی سالم برای مردم راحت‌تر» کنند. به حرف های او، این کار به اختصاصی برای افرادی که در محله‌های محروم زندگی می‌کنند از اهمیت اختصاصی‌ای برخوردار است، جایی که امکان پذیر ورزش کردن ایمن یا رفتن به فروشگاه و تهیه غذای سالم آسان نباشد.

به حرف های کارشناسان، از آنجایی که نرخ ابتلا به سرطان زودرس در ایالات متحده افزایش یافته است، تشکیل عادت‌های سالم در مرحله های اولیه زیاد مهم است. بعد از افت وزن در افرادی که اضافه وزن دارند، سیگار کشیدن یکی دیگر از عادت‌هایی است که ترک آن به مراتب سخت‌تر است.

با این حال به حرف های پلشیا «هیچ زمان برای تشکیل این تغییرات دیر نیست» و تحول در سبک زندگی و سالم زندگی کردن می‌تواند «در مرحله های بعدی زندگی» تاثییر عمیقی داشته باشد.

کارشناسان می‌گویند، تشکیل تغییرات در شیوه زندگی و سبک زندگی سالم می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را به طور نسبتا سریع افت دهد.

کمال تصریح کرد: «سرطان چیزی است که بدن شما هر روز با تقسیم سلولی با آن مبارزه می‌کند. این خطری است که شما هر روز با آن روبرو هستید و این چنین به این معنی است که افت عوال خطرناک می‌تواند برای شما سودمند باشد.»