دانشمندان قسمت خاصی از مغز را شناسایی کرده‌اند که تنفس آهسته آگاهانه و اثرات تکنیک‌های مدیتیشن را کنترل می‌کند. آنها می‌گویند این پیشرفت می‌تواند تبدیل گسترش گروه جدیدی از داروهای ضداضطراب شود که می‌توانند «قرص یوگا» نام بگیرند.

«سونگ هان»، عصب‌شناس و یکی از محققان این مطالعه به لس‌آنجلس تایمز می‌گوید تشکیل این چنین قرصی علتمی‌شود نفس‌کشیدن فردی که دچار اضطراب یا دعوا عصبی شده است، به‌صورت خودکار آهسته و عمیق‌تر شود.

دانشمندان در این مطالعه برای اولین بار مجموعه‌ای از سلول‌ها را در قشر مغز شناسایی کرده‌اند که مسئول تنفس آگاهانه است. این چنین نتایج این تحقیق از نظر علمی ثابت می‌کند تمرینات تنفسی، مدیتیشن و یوگا به افت اضطراب پشتیبانی می‌کند.

گسترش داروی ضداضطراب تازه موسوم به قرص یوگا

به حرف های هان، تحقیق آنها پتانسیل زیاد بسیاری دارد. با اهمیت ترین پتانسیل آن امکان پذیر گسترش داروهای ضداضطراب جدیدی باشد که نسبت به داروهای جاری زیاد هدفمندتر عمل می‌کنند و به گمان زیادً عوارض جانبی کمتری نیز خواهند داشت. هان می‌گوید این داروها می‌توانند تأثیرات یوگا و دیگر فعالیت‌های مربوط به مدیتیشن را همانند‌سازی کنند؛ به همین علت نام «قرص یوگا» را برای آنها برگزیده است.

داروهای اضطرابی حاضر در بازار، همانند زاناکس (Xanax)، بر تعداد بسیاری از نواحی مغز که رفتارهای گوناگون را کنترل می‌کنند، تأثیر می‌گذارد. اما «قرص یوگا» به حرف های هان فقط مداری در مغز را که مسئول تنفس آگاهانه است، مقصد قرار خواهد داد.

این تحقیق که نتایج آن در مجله علمی Nature Neuroscience انتشار شده، در عرصه علوم اعصاب کشف بزرگی محسوب می‌شود. دانشمندان در مرحله بعدی تلاش خواهند کرد قسمتی از مغز را شناسایی کنند که تاثییر معکوس دارد؛ شدت تنفس و اضطراب را افزایش می‌دهد.