به گزارش گروه اجتماعی ، کاظم ندافی با اشاره به افزایش آلودگی هوا در ایام سرد سال، او گفت: هر سال در فصل پاییز و زمستان، به علت پایداری هوا، ناظر انباشت و افزایش غلظت آلاینده‌ها در تهران و شهرهای بزرگ صنعتی هستیم.

وی اجرای قانون هوای پاک را راه‌حل اصولی این معضل دانست و افزود: قانون هوای پاک بر گسترش حمل‌ونقل عمومی پاک، جایگزینی خودروهای فرسوده، کنترل منبع های ثابت آلاینده همانند نیروگاه‌ها، و فراهم سوخت استاندارد برای این منبع های پافشاری دارد. اجرای دقیق مفاد این قانون، تنها راه افت پایدار آلودگی هواست.

پیشنهاد‌ها برای افت اثرات سوء آلودگی هوا

رئیس اسبق مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت پیشنهاد‌هایی برای افت اثرات آلودگی هوا بر گروه‌های صدمه‌پذیر اراعه کرد و او گفت: افرادی که به بیماری‌های قلبی و ریوی مبتلا می باشند، کودکان و سالمندان باید از فعالیت‌های طویل و سنگین در فضای باز خودداری کنند. دیگر افراد نیز بهتر است این نوع فعالیت‌ها را افت دهند.

وی ضمن تعریف فعالیت‌های طویل و سنگین گفت: فعالیت‌هایی همانند باغبانی طویل یا ورزش شدید که تبدیل تنفس سریع و عمیق می‌شود، علتورود حجم بیشتری از آلاینده‌ها به ریه‌ها خواهد شد و باید محدود شود.

نقش افراد در افت آلودگی هوا

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بر اهمیت نقش افراد در افت آلودگی پافشاری کرد و او گفت: منفعت گیری از خودروهای شخصی باید به حداقل برسد و در منزل نیز بهتر است شعله گاز برای پخت‌وپز به زمان طویل روشن نباشد. این کار آلاینده‌ها را در هوای داخل خانه افزایش می‌دهد. طبخ غذاهای زمان‌بر را به روزهایی که هوای سالم‌تری داریم موکول کنید.

وی این چنین منفعت گیری از شومینه را در روزهای آلودگی هوا نامناسب دانست و اظهار کرد: شومینه می‌تواند حجم بسیاری از آلاینده‌ها را داخل هوای داخل ساختمان کند و بهتر است از آن منفعت گیری نشود.

تغذیه مناسب برای مقابله با آلودگی هوا

ندافی بر اهمیت تغذیه مناسب در روزهای آلوده پافشاری کرد و او گفت: مصرف سبزیجات تازه، فلفل دلمه‌ای، مرکبات همانند لیمو و پرتقال، و گوجه‌فرنگی که سرشار از آنتی‌اکسیدان می باشند، می‌تواند به افت اثرات زیان اور آلودگی هوا بر بدن پشتیبانی کند.

اثربخشی دستگاه‌های هواساز در افت آلودگی

ندافی درمورد تأثیر دستگاه‌های هواساز در افت آلودگی هوا گفت: دستگاه‌های افت آلودگی هوای خانگی که به روش مکانیکی کار می‌کنند و دارای فیلتر می باشند، زیاد مؤثرتر می باشند و مطابق آزمایش‌ها، این دستگاه‌ها می‌توانند از ورود ۷۰ تا ۸۰ درصد آلاینده‌ها به بدن جلوگیری کنند.

وی به خریداران پیشنهاد کرد: در زمان خرید دستگاه‌های هواساز، دقت کنید که روش فیلتر کردن، پایه مهم کارکرد دستگاه باشد، چراکه راه حلهای الکتریکی چندان کار امد نیستند.

انتهای مطلب/