آیا نمی‌دانید که آینده برای سلامتی شما چطور خواهد می بود؟ برای مثال، تحقیقات نشان داده اند که بزرگ شدن بافت سینه مردان زیاد تر به علت یک بیماری به نام ژنیکوماستی است که در صورت عدم درمان می‌تواند خطر مرگ زودرس را در مردان تا ۳۷ درصد افزایش دهد، اما این تنها هشداری نیست که در بافت خارجی بدن تان وجود دارد و مشخص می کند امکان پذیر اتفاق جدی تری در داخل بدن تان در حال وقوع باشد.

در ادامه به برخی از موارد مرتبط با علائم بیماری‌های تازه خواهیم پرداخت:

۱-بزرگ شدن بافت سینه مردان

هشدار: گمان ابتلا به ژنیکوماستی

بزرگ شدن بافت سینه مردان می‌تواند یک علامت هشدار دهنده از حالت هورمونی ژنیکوماستی باشد. نتایج تحقیقات تازه نشان خواهند داد که این نوشته می‌تواند به طور قابل توجهی گمان مرگ زودهنگام مردان را افزایش دهد. این بیماری به علت عدم اعتدال بین هورمون‌های استروژن و تستوسترون علتبزرگ شدن بافت سینه مردان می‌شود. یقیناً بزرگ شدن بافت سینه مردان می‌تواند بر تاثییر چاقی نیز رخ دهد. رژیم غذایی، ورزش و دارو همه انها می‌توانند به مقابله با خطرات در این عرصه پشتیبانی کنند.

۲-تغییرات در خال‌ها

هشدار: گمان سرطان پوست

ظهور یک خال تازه یا تحول در ظاهر یک خال قدیمی می‌تواند نشانه ابتلا به نوعی از سرطان پوست به نام ملانوما باشد. در رابطه هر گونه خال که خارش، تورم یا درد می‌کند، اندازه یا شکل آن تحول کرده، اغاز به خونریزی می‌کند یا پوسته پوسته به نظر می‌رسد هوشیار باشید. هم این چنین، به خال‌هایی که شکل نامتقارن یا حاشیه دارند دقت ملزوم را داشته باشید. ملانوما همانند خال است و به نوعی در خال‌هایی شکل می‌گیرد که پیش‌تر سرطانی نبوده اند. این علائم هشدار دهنده می باشند و در صورت مشاهده باید آن را با پزشک عمومی خود در بین بگذارید حتی اگر خال سالیان متمادی وجود داشته است.

۳-لکه‌های غیر معمول اطراف چشم‌ها

هشدار: کلسترول بالا

چشمان تان فقط دریچه‌ای به روح شما نیستند آن‌ها امکان پذیر تلاش کنند در رابطه سلامتی تان نیز سخن‌های بسیاری برای گفتن داشته باشند. حلقه‌ها یا تکه‌های سفید به خصوص در اطراف عنبیه بر تاثییر رسوبات چربی تشکیل خواهد شد. این تکه‌ها می‌توانند نشانه‌ای از افزایش کلسترول باشند که در صورت عدم درمان می‌تواند خطر سکته مغزی یا دعوا قلبی را افزایش دهد. هم این چنین، مواظب تاری دید باشید که امکان پذیر نشانه اولیه دیابت باشد. در همین حال، مردمک‌های زرد رنگ می‌توانند نشان دهنده مشکلات کبدی و یرقان باشند.

۴-زبان سفید

هشدار: گمان ابتلا به بیماری سلیاک

زبان تان را بیرون آورده و آن را بازدید کنید. اگر چیزی که می‌بینید به جای صورتی و سالم خشک شده و تغیر رنگ داده امکان پذیر نشانه‌ای از ان باشد که دهان تان در تلاش است تا به شما چیزی بگوید. سطح پوست خشک با پوشش سفید یا زرد، زخم‌های کم رنگ یا ظاهر براق می‌تواند یک علامت هشدار دهنده اولیه بیماری سلیاک باشد یک حالت خودایمنی وقتی که بدن در آن صورت نمی‌تواند گلوتن را تحمل کند.

بدین ترتیب، هر زمان که فرد بیمار گلوتن دریافت کند سیستم ایمنی بدن دست به کار می‌شود و به سلول‌های روده دعوا می‌کند. این بیماری از جذب مواد مغذی جلوگیری می‌کند به این علت زبان شما می‌تواند اولین جایی باشد که علائم آن را مشخص می کند. علل دیگر افتویتامین ب یا برفک دهان ناشی از قارچ کاندیدا است.

۵- پاهای متورم

هشدار: گمان ابتلا به بیماری کلیوی

اگر دست‌ها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و حس خستگی شدید می‌کنید امکان پذیر این موارد علائم ظاهری ابراز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند. افت کارکرد کلیه می‌تواند تبدیل احتباس سدیم یا نمک شود که به نوبه خود علتاِدِم یا تورم در دست ها، پاها و مچ پا می‌شود. مایع اضافی برای نگه داری اعتدال نسبت سدیم به آب در بدن شما نگه داری می‌شود. مشکلات قلبی و بارداری نیز می‌تواند علتتورم در این نواحی شود. اگر فهمید علائم مداوم شدید به پزشک عمومی خود مراجعه کنید.

۶- برآمدگی کشاله ران

هشدار: گمان ابراز فتق

برآمدگی‌های اطراف پشت، شکم، ران‌ها یا ناحیه کشاله ران امکان پذیر نشان دهنده فتق باشند. این حالت وقتی رخ می‌دهد که تکه داخلی بدن شما از طریق ماهیچه‌ها یا بافت‌های ضعیف سختی می‌آورد و از بیرون (زیر پوست) بیرون زده است. این توده‌ها طبق معمول می‌توانند به طور صاف سختی داده شوند یا امکان پذیر وقتی که دراز می‌کشید ناپدید شوند. آن توده‌ها زیاد تر بدون درد می باشند اگرچه امکان پذیر زمان سرفه، عطسه یا خم شدن شما دردناک باشند. اگر مشکوک به دچار شدن به فتق هستید به اختصاصی اگر توده حساس یا دردناک باشد به پزشک مراجعه کنید. تعداد بسیاری از موارد فتق در نهایت نیاز به جراحی دارند.

۷- برآمدگی ناخن

هشدار: گمان وجود مشکلات تیروئیدی

ناخن‌های ضعیف و شکننده با علامت‌ها و برآمدگی‌ها امکان پذیر نشان دهنده چیزی بیشتر از نیاز به مانیکور باشد. خطوطی که به طور عمودی در سرتاسر ناخن‌های شما دیده خواهد شد می‌توانند هشداری از کمبودهای رایج تغذیه‌ای به اختصاصی سطوح پایین کلسیم، پروتئین و ویتامین آ باشند.

شکاف‌های افقی عمیق‌تر که به خطوط بیو معروف می باشند می‌توانند ناشی از عوامل محیطی یا مسائل پزشکی باشند. در حالی که این شیارها امکان پذیر به سادگی نتیجه افزایش سن باشند، اما امکان پذیر علامت قرمزی برای کم خونی یا مشکلات تیروئید باشند.

۸-کبودی

هشدار: گمان لخته شدن ضعیف

کبودی گاه به گاه ناشی از ضربه کاملا طبیعی است. با این وجود، اگر به طور مکرر فهمید تحول رنگ پوست خود می‌شوید برای مثال، لکه‌های بزرگ بنفش بدون علت آشکار ظاهر خواهد شد یا مکررا خونریزی می‌کنید این علائم می‌تواند نشان دهنده ابتلا به یک بیماری عرصه‌ای لخته شدن خون باشد.

تحول رنگ وقتی تشکیل می‌شود که خون شما نمی‌تواند آن طور که باید لخته شود که امکان پذیر به علت افتویتامین کا و ث در رژیم غذای تان باشد. علل جدی‌تر شامل اختلالات انعقادی همانند هموفیلی است اگرچه این کار نادر است.