سید محمد حسینی‌نیا با گفتن این که سنگ کلیه به رسوبات سختی از مواد معدنی و نمک‌ها حرف های می‌شود که درون کلیه‌ها شکل می‌گیرند، او گفت: شایع‌ترین نوع آن سنگ‌های کلسیمی می باشند. سبک زندگی کم‌تحرک، مصرف ناکافی آب، رژیم غذایی پرنمک و پرپروتئین و حتی گرمای هوا، از عوامل مهم افزایش شیوع آن در سال‌های تازه است.

علائم شایع سنگ کلیه چیست؟

وی گفت: با اهمیت ترین علامت سنگ کلیه، درد ناگهانی و شدید در پهلو یا کمر است که امکان پذیر به کشاله ران تیر بکشد. بعضی اوقات با تهوع، استفراغ، خون در ادرار یا سوزش ادرار همراه است. بسته به محل سنگ، علائم آن متفاوت است. بعضی اوقات سنگ بزرگ در داخل کلیه علائم تشکیل نمیکند ولی به مرور زمان کلیه را نابود میکند. بعضی اوقات سنگی کوچک علائم شدیدی تشکیل می‌کند. به این علت اهمیت چک آپ روتین اشکار می‌شود. امکان پذیر فرد هیچ علامتی نداشته باشد و سنگ به‌طور اتفاقی در سونوگرافی کشف شود.

تغذیه در ابراز یا پیشگیری از سنگ کلیه نقش دارد؟

حسینی‌نیا تصریح کرد: کم‌نوشیدن آب، مصرف زیاد نمک، نوشابه‌های سیاه، پروتئین حیوانی و اسفناج در برخی افراد می‌تواند خطر راه اندازی سنگ را افزایش دهد. برای پیشگیری، پیشنهاد می‌کنیم روزانه حداقل ۲ تا ۲.۵ لیتر آب بنوشید و از مصرف بیش‌ ازحد گوشت قرمز، نمک و غذاهای فرآوری‌شده بپرهیزید.

چه افرادی زیاد تر در معرض خطر می باشند؟

جراح و فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری گفت: افرادی که سابقه خانوادگی سنگ کلیه دارند، بیماران با اختلالات متابولیک همانند پرتلاشی پاراتیروئید، افرادی که در مناطق گرم زندگی می‌کنند، افرادی که کم‌تحرک می باشند یا مصرف مایعات کافی ندارند، زیاد تر در معرض خطرند. این چنین افرادی که رژیم‌های افت وزن شدید می‌گیرند باید مواظب باشند.

درمان سنگ کلیه چطور انجام می‌شود؟

وی خاطرنشان کرد: بسته به اندازه، جنس و محل سنگ، درمان متفاوت است. سنگ‌های کوچک طبق معمولً با مصرف زیاد مایعات، دارو و صبر دفع خواهد شد. در موارد بزرگ‌تر امکان پذیر از راه حلهایی همانند سنگ‌شکنی برون‌اندامی (ESWL)، یورتروسکوپی یا حتی جراحی منفعت گیری شود.

چه پیشنهاد‌هایی برای پیشگیری از عود مجدد دارید؟

وی او گفت: نوشیدن مداوم آب در طول روز، کنترل مصرف نمک و گوشت، فعالیت بدنی منظم، پرهیز از بی‌حرکتی طویل، و بازدید دوره‌ای کلیه‌ها به‌اختصاصی در افرادی که سابقه سنگ دارند، زیاد مهم است. در برخی موارد آزمایش ترکیب ادرار برای شناسایی علت راه اندازی سنگ هم انجام می‌شود.

آیا این باور که «مصرف لبنیات علتسنگ کلیه می‌شود» درست است؟

این پزشک متخصص او گفت: این یک باور که مصرف لبنیات علتسنگ کلیه می‌شود نادرست و رایج است. در واقع، مصرف متعادل لبنیات به‌خصوص ماست و شیر کم‌چرب، نه تنها علتایجاد سنگ کلیه نمی‌شود، بلکه می‌تواند از ابراز آن جلوگیری کند. کلسیم حاضر در لبنیات در روده با اگزالات غذا ترکیب می‌شود و مانع جذب بیشتر از حد اگزالات به خون و در نهایت کلیه‌ها می‌شود. افت شدید مصرف لبنیات می‌تواند علتجذب زیاد تر اگزالات و افزایش خطر سنگ‌های اگزالاتی شود. یقیناً، مصرف مکمل‌های کلسیم بدون تجویز پزشک می‌تواند خطرساز باشد.

آیا مصرف ویتامین D علتسنگ کلیه می‌شود؟

حسینی نیا او گفت: مصرف معمول ویتامین D به مقدار پیشنهاد‌شده توسط پزشک طبق معمولً مشکلی تشکیل نمی‌کند، اما مصرف بی‌رویه و خودسرانه آن می‌تواند علتافزایش سطح کلسیم خون و در نتیجه افزایش خطر راه اندازی سنگ‌های کلیوی کلسیمی شود. این نوشته به‌اختصاصی وقتی مهم است که فرد به‌طور همزمان از مکمل‌های کلسیم هم منفعت گیری کند به این علت ویتامین D باید تحت نظر پزشک و بعد از بازدید سطح خون مصرف شود، نه به‌صورت سرخود و با دوزهای بالا.