گرما اثرات منفی شدیدی روی بدن و مغز کودکان از خود به جا می‌گذارد. اگر به این حالت دقت نشود، گمان ابتلا به گرمازدگی یا سکته گرمایی زیاد افزایش می‌یابد که تبدیل بیهوشی، نارسایی اندام‌ها و حتی مرگ می‌شود. کودک هرچه کم‌سن‌تر باشد، زیاد تر در خطر گرمازدگی قرار دارد.

علایم گرمازدگی در کودکان

هنگامی بدن کودک زیاد گرم می‌شود و ظرف ۳۰ دقیقه خنک نمی‌شود او در معرض گرمازدگی قرار گرفته است. در اینگونه اوقات باید به علائم این بیماری به‌خوبی دقت کنید:

* بیشتر از ۳۸ و کمتر از ۴۰ درجه سانتی‌گراد بودن دمای مرکزی بدن کودک

* تحریک‌پذیری

* خستگی، سرگیجه و ضعف شدید

* پوست مرطوب و سرد

* تشنگی شدید

* افت یا بی‌اشتهایی

* حالت تهوع، استفراغ یا اسهال

* عرق‌سوز شدید

* غش

* تنفس یا ضربان سریع قلب

* تعریق شدید

* گرفتگی عضلات در پا، شکم یا بازو

موارد فوق مشخص می کند که کودک‌تان در معرض گرمازدگی قرار گرفته و باید فورا بدن او را خنک کنید. درواقع فقط نیم ساعت زمان دارید تا جلوی ابتلای کودک به گرمازدگی را بگیرید.

اما مشاهده علائم زیر مشخص می کند که کودک‌تان به گرمازدگی شدید مبتلا شده است و او را باید فورا به مراکز درمانی برسانید:

* بالا بودن دمای مرکزی بدن و رسیدن آن به بیشتر از ۴۰.۵ درجه سانتی‌گراد  

* تهوع یا استفراغ

* گرگرفتگی پوست

* نبض یا تنفس سریع

* سردرد

* پوست گرم اما خشک

* عدم تعریق

* گیجی، هذیان یا لکنت زبان

* تشنج

* از دست دادن هوشیاری

علائم گرمازدگی از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما با دقت به علائم آن می‌توانید از فاجعه پیشگیری کنید.

راه حلهای پیشگیری از گرمازدگی در کودکان

برای پیشگیری از گرمازدگی در کودکان، آنها را در ساعات گرم روز در فضای بسته یا مکان‌های سایه‌دار نگهدارید. مواظب باشید کودک‌ به قدر کافی آب بنوشد و به نوزاد زیر ۶ ماه، شیر بیشتری داده شود. پوشیدن لباس‌های خنک هم در فصل گرم و روزهای داغ زیاد مهم است.

 درضمن هیچ زمان و هیچ زمان تحت هیچ شرایطی کودکان‌تان را در خودروی پارک‌شده رها نکنید، چراکه او را در خطر مرگ قرار می‌دهید.

درمان گرمازدگی کودکان

اگر کودکان دچار گرمازدگی شد، ابتدا او را به مکانی خنک ببرید. لباس‌های اضافی او را درآورید تا دمای بدن کودک کمتر شود. چنانچه او هوشیار می بود، به او جرعه‌جرعه آب یا نوشیدنی‌های الکترولیتی بدهید. نوشیدنی‌های الکترولینی حاوی مواد معدنی مهم همانند سدیم، پتاسیم، کلسیم و منیزیم می باشند و آب و الکترولیت‌های از دست‌رفته را جانشین می‌کنند.

اما اگر گرمازدگی کودک شدید و در مرحله خطرناک می بود، او را به‌شدت به مراکز درمانی برسانید.