دلبری با اشاره به یافته‌های پژوهش‌های بین‌المللی همانند گزارش‌های NIH و WHO افزود: بعد از نزدیک به ۶۰ تا ۶۵ سالگی، حساسیت گیرنده‌های تشنگی در مغز افت می‌یابد و این یک اتفاق فیزیولوژیک است. در نتیجه، سالمندان حتی وقتی که بدن‌شان کم‌آب شده، امکان پذیر حس تشنگی نکنند. از این‌رو، نوشیدن آب باید به‌صورت منظم و آگاهانه باشد و نه فقط در جواب به تشنگی.

او همین طور گفت: بدن سالمند به‌طور متوسط روزانه به ۳۰ میلی‌لیتر مایعات به‌ازای هر کیلوگرم وزن نیاز دارد. برای مثال، یک فرد ۷۰ کیلویی باید نزدیک به ۲ لیتر آب بنوشد، اما این عدد در تعداد بسیاری از سالمندان محقق نمی‌شود، خصوصاً افرادی که به دلایل ادراری یا مصرف داروها، از نوشیدن آب اجتناب می‌کنند.

به حرف های رئیس انجمن علمی سالمندان ایران، علائم گرمازدگی امکان پذیر با نشانه‌هایی ساده همانند خستگی، خواب‌آلودگی، ضعف، تهوع، افت اشتها، و بی‌حالی اغاز شود. در مرحله های گسترش یافتهتر، امکان پذیر سالمند دچار گیجی، اختلال اعتدال، افزایش ضربان قلب، کم شدن سختی خون و حتی مه‌مغزی شود؛ حالتی که تنها با افت ۲ درصد از مایعات بدن رخ می‌دهد. این حالت به‌شدت می‌تواند به شوک گرمایی، بیهوشی یا تشنج ختم شود، به‌اختصاصی اگر بیماری‌های عرصه‌ای همانند نارسایی قلبی، دیابت یا بیماری‌های ریوی هم وجود داشته باشد.

دلبری بر اهمیت عمل های پیشگیرانه پافشاری کرد و او گفت: ساده‌ترین عمل، نوشیدن منظم مایعات است؛ حتی اگر سالمند حس تشنگی نکند. نوشیدنی‌هایی همانند آب، آب‌میوه‌های طبیعی رقیق‌شده، دمنوش‌های خانگی و غذاهای آبدار همانند سوپ یا آش، گزینه‌های مناسبی می باشند. نوشیدن چای پررنگ، قهوه یا نوشابه‌های کافئین‌دار به علت خاصیت ادرارآور پیشنهاد نمی‌شود.

او گفت: در کنار مصرف مایعات، افت قرارگیری در معرض آفتاب، پوشیدن لباس‌های نخی و روشن، منفعت گیری از وسایل سرمایشی، و خنک‌سازی موضعی بدن با حوله مرطوب یا دوش آب ولرم نیز الزامی است. در صورت قطع برق، بهتر است پنجره‌ها بسته بمانند تا گرمای محیط داخل نشود.

دلبری در ادامه خاطرنشان کرد: بیشتر از یک میلیون سالمند در ایران با بیماری آلزایمر زندگی می‌کنند. این افراد به علت کم شدن کارکرد شناختی، در تشخیص نیازهای بدنی ناتوان می باشند. ازاین‌رو، مراقبت زیاد تر از آن‌ها در ایام گرما الزامی است. اگرچه اجبار به نوشیدن آب امکان پذیر مقاومت تشکیل کند، اما بهتر است از راه حلهای غیرمستقیم همانند تشویق، همراه‌نوشی یا منفعت گیری از ظروف رنگی و دلنشین منفعت گیری شود.

مشاور عالی سازمان بهزیستی در آخر درمورد سفرهای زیارتی سالمندان، به‌اختصاصی در ایام اربعین، هشدار داد و او گفت: اگر پزشک سفر را منع کرده یا توان بدنی فرد اجازه نمی‌دهد، پیشنهاد ما این است که سفر انجام نشود. در غیر این صورت، سالمند باید داروهای خود را به‌همراه داشته باشد و همیشه آب یا نوشیدنی خنک در دسترس باشد. در گرمای عراق یا مسیرهای طویل، ریسک گرمازدگی و کم‌آبی زیاد بالاست و نباید نادیده گرفته شود.

وی این چنین اصرار کرد که اگر بخواهیم فقط یک پیشنهاد برای عبور سالم و ایمن از تابستان برای سالمندان داشته باشیم، آن پیشنهاد نوشیدن منظم و کافی مایعات است؛ مایعات کافی نه‌تنها از گرمازدگی پیشگیری می‌کند، بلکه به کنترل قند، سختی، یبوست، خواب، و حتی کارکرد مغز پشتیبانی می‌کند. این ارزان‌ترین و مؤثرترین نسخه برای سلامت سالمندان در روزهای گرم سال است.