در عصر دیجیتال، شبکه‌های اجتماعی به شدت تبدیل به بستری برای گسترش ترندهای گوناگون شده‌اند. برخی از این ترندها بی‌زیان و سرگرم‌کننده می باشند اما برخی دیگر دلواپس‌کننده و حتی خطرناک محسوب خواهد شد. یکی از این ترندهای تازه، اتفاق‌ای به نام «مدل موی افسردگی» است که به یکی از او گفت و گو‌برانگیزترین مدهای زیبایی سال ۲۰۲۵ تبدیل شده است. این سبک که در آن موها به عمد به طور شلخته، چرب و بی‌حالت نمایش داده می‌شود، تنها یک انتخاب استایلی ساده نیست بلکه می‌تواند پیامدهای منفی گسترده‌ای برای سلامت روان فرد و جامعه داشته باشد.

در ادامه به بازدید صدمه‌های فردی و اجتماعی این ترند می‌پردازیم. 

۱ عادی‌سازی بیماری روانی| افسردگی یک بیماری جدی روانی است که با علایمی همانند بی‌انرژی‌بودن، بی‌تفاوتی به بهداشت شخصی و انزوا همراه است. هنگامی این نشانه‌ها به گفتن یک ترند زیبایی معارفه خواهد شد، مطلب نادرستی به جامعه منتقل می‌شود: «افسردگی چیز جالبی است!».

این نگرش علتمی‌شود افرادی که واقعاً از افسردگی رنج می‌برند، کمتر جدی گرفته شوند. این چنین، این عادی‌سازی می‌تواند انگیزه افراد مبتلا برای خواست پشتیبانی را افت دهد، چون حس می‌کنند بیماری‌شان به یک شوخی تبدیل شده است. 

۲ تشدید مشکلات روانی در نوجوانان| تحقیقات نشان داده‌اند که تلقین به خود می‌تواند تأثیر عمیقی بر حرکت و سلامت روان بگذارد. هنگامی فردی برای جلب دقت یا پذیرفته شدن در جمع، مدل موی افسردگی را پیروی می‌کند، امکان پذیر به مرور زمان واقعاً دچار علایم افسردگی شود. این اتفاق به این علت رخ می‌دهد که رفتارهای ظاهری می‌توانند بر احساسات درونی تأثیر بگذارند. برای مثالً، اگر فردی همیشه موهایش را به شکلی مرتب و آراسته نگه می‌داشت، اما یک دفعه تحت تأثیر این ترند، ظاهری نامرتب را انتخاب کند، امکان پذیر این تحول ظاهر کم کم بر حس ارزشمندی و مطمعن به نفس او تأثیر منفی بگذارد. 

۳ افت حساسیت اجتماعی نسبت به افسردگی واقعی| افسردگی یک بیماری خاموش است که سالانه میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد. هنگامی این بیماری به یک ترند تبدیل می‌شود، جامعه کم کم نسبت به افرادی که واقعاً از آن رنج می‌برند بی اعتنا می‌شود. مردم امکان پذیر فکر کنند که هر فردی با ظاهر نامرتب، فقط در حال جستوجو کردن یک مد است، در حالی که امکان پذیر آن فرد واقعاً نیاز به پشتیبانی داشته باشد. این افت حساسیت می‌تواند تبدیل تشخیص دیرهنگام افسردگی و حتی خودکشی در موارد شدید شود. 

۴ ترویج بی‌توجهی به بهداشت شخصی| افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، طبق معمولً انگیزه‌ای برای رسیدگی به ظاهر خود ندارند. اما هنگامی این حرکت به گفتن یک «استایل دلنشین» معارفه می‌شود، امکان پذیر فرد به نادرست فکر کنند که بی‌توجهی به بهداشت شخصی چیز خوبی است. در طویل مدت، این نگرش می‌تواند تبدیل افت عزت نفس، افزایش اضطراب اجتماعی و حتی انزوا شود چون افرادی که ظاهر خود را کاملاً رها می‌کنند، امکان پذیر به مرور زمان از وجود در جمع خجالت بکشند و ارتباطات اجتماعی خود را از دست بدهند. 

یک اتفاق خطرناک

مدل موی افسردگی یک ترند بی‌زیان نیست، بلکه یک اتفاق خطرناک است که می‌تواند فهمیدن جامعه از بیماری‌های روانی را مخدوش کند. زیبایی واقعی در سلامت روان و پذیرفتن خود است، نه در پیروی از رنج دیگران. یادمان باشد که افسردگی یک بیماری است، نه یک اکسسوری مد روز!