[ad_1]
به گزارش آفتاب شرق
دریافت کلسیم بیشتر از حد میتواند پیامدهای ناگواری برای بدن داشته باشد.
علائمی نظیر یبوست، نفخ و گاز معده امکان پذیر گواهی بر این باشد که بدن شما کلسیم بیشتری از نیاز طبیعی دریافت کرده است. علاوه بر این، کلسیم اضافی گمان راه اندازی سنگ کلیه را بالا میبرد. در موارد نادر، مقدار زیاد زیاد کلسیم امکان پذیر به رسوب این ماده در خون منجر شود که در پزشکی به آن هیپرکلسمی حرف های میشود.
ربط مکملهای کلسیم و بیماریهای قلبی
برخی متخصصان اعتقاد دارند که مصرف مکملهای کلسیم امکان پذیر خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش دهد. یقیناً برای روشن شدن دقیق تأثیر این مکملها بر سلامت قلب، تحقیقات بیشتری ملزوم است.
آخرین اخبار
- راهنمای جامع و مرجع تخصصی سرمایهگذاری سکه در ارومیه؛ عبور از بحران تقلب تا طلوع بورس سکه امین خردمند
- دانلود آهنگ فرشته ی من از امیر خوشنگار
- استعلام ممنوع الخروجی | چه کسانی ممنوعالخروج میشوند و چطور بررسی کنیم؟
- فیلم The Samurai and the Prisoner+ تریلر و داستان_آفتاب شرق
- زیردریایی هستهای USS Alexandria سپس از ۳۵ سال از سرویس خارج شد_آفتاب شرق
نقش کلسیم در سلامت بدن
کلسیم یکی از مواد الزامی برای سلامت بدن محسوب میشود و میتوان آن را از منبع های غذایی گوناگون و یا در صورت نیاز از مکملها فراهم کرد. این ماده در کنار دیگر عناصر مغذی همانند ویتامین D کارکرد بهتری دارد. لذا نگه داری یک رژیم غذایی متعادل از اهمیت اختصاصیای برخوردار است. باید دقت داشت که دریافت کلسیم باید کنترل شود تا از مصرف بیشتر از حد یا زیاد کم آن جلوگیری گردد.
دسته بندی مطالب
اخبار سلامتی
[ad_2]
