چهارشنبه, تیر ۱۸, ۱۴۰۴

محافظت از کبد با مصرف این ویتامین ها_آفتاب شرق

مریم یزدانی
2 Min Read


به گزارش آفتاب شرق

بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارت هستند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک).

در ادامه به توضیح کارکرد هر یک از این ویتامین‌ها در بهبود کارکرد کبد پرداخته می‌شود:

ویتامین B

ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامین B۱۲ و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب ارتقا می‌بخشند.

ویتامین C

ویتامین C می‌تواند با محدود کردن تجمع چربی و پیشگیری از بیماری شایع کبد چرب، به سلامت کبد پشتیبانی کند.

ویتامین D

ویتامین D به پیشگیری از بیماری‌های التهابی و متابولیک، که بر سلامت کبد تأثیر منفی می‌گذارند، پشتیبانی می‌کند.

ویتامین E

ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به مبارزه با رادیکال‌های آزاد پشتیبانی می‌کند. مصرف مکمل ویتامین E می‌تواند تبدیل افت التهاب کبد و افت سطح چربی شود.

ویتامین K

ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است که با خاصیت انعقادی برای افت خطر خونریزی در درمان بیماری‌های کبدی منفعت گیری می‌شود.

مسئله: برخی از داروها و مکمل‌ها می‌توانند به کبد صدمه داخل کنند. همیشه قبل از مصرف مکمل یا داروی تازه با پزشک خود سخن بگویید کنید و یقین شوید که خطری شما را تهدید نمی‌کند.

سریعترین موتور جستجوگر خبر پارسی – اخبار لحظه به لحظه از معتبرترین خبرگزاری های پارسی زبان در آفتاب شرق

دسته بندی مطالب
اخبار سلامتی

اخبار اجتماعی

اخبار ورزشی

فرهنگ وهنر

اخبار تکنولوژی

کسب وکار

Share This Article