آیا تابه‌حال دچار دردی آزاردهنده در ناحیه پشت چشم شده‌اید؟ این نوع درد پشت چشم می‌تواند به‌صورت ناگهانی ابراز کند یا به‌مرور شدت بگیرد و با علائم فرد دیگر همانند سردرد یا تاری دید همراه باشد. درد پشت چشم نه‌تنها ازردهکننده است، بلکه بعضی اوقات می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر باشد. شناخت علت درد پشت چشم اهمیت بسیاری دارد، چون راهکارهای درمانی به‌طور مستقیم به علت ابراز آن بستگی دارد.

در این مقاله بازدید می‌کنیم که درد پشت چشم به چه علت است، چه علائمی دارد، چطور درمان می‌شود و چه وقتی باید به پزشک مراجعه کرد.

درد پشت چشم چیست و چرا اهمیت دارد؟

درد پشت چشم به احساسی ناخوشایند یا سختی در ناحیه پشت کره چشم حرف های می‌شود که امکان پذیر یک‌طرفه یا دوطرفه باشد. این درد می‌تواند خفیف، مداوم، شدید یا تیز باشد و طبق معمولً با علائمی همانند سردرد، خشکی چشم یا حساسیت به نور همراه است.

در تعداد بسیاری از موارد، این نوع درد ناشی از مشکلات ساده‌ای همانند خستگی چشم یا عفونت‌های سینوسی است، اما بعضی اوقات می‌تواند به بیماری‌های عصبی یا چشمی جدی‌تر مرتبط باشد. آگاهی از دلایل و نشانه‌های این درد پشتیبانی می‌کند تا عمل های مناسب برای درمان یا پیشگیری انجام شود. این چنین فهمیدن صحیح این نوشته به افراد پشتیبانی می‌کند تا تفاوت بین یک ناراحتی گذرا و یک هشدار پزشکی جدی را تشخیص دهند.

علائم همراه با درد پشت چشم

درد پشت چشم طبق معمولً تنها علامت یک مشکل نیست، بلکه امکان پذیر با علائم فرد دیگر همراه باشد که به تشخیص دقیق‌تر علت پشتیبانی می‌کند:

• سردردهای ضربان‌دار: به‌اختصاصی در سردردهای میگرنی یا خوشه‌ای

سریعترین موتور جستجوگر خبر پارسی – اخبار لحظه به لحظه از معتبرترین خبرگزاری های پارسی زبان در آفتاب شرق

• تاری دید یا دوبینی: نشانه‌ای از سختی داخل چشمی یا اختلالات عصبی
• خشکی یا سوزش چشم: امکان پذیر همراه با خستگی چشم یا آلرژی باشد
• حساسیت به نور: که طبق معمولً در میگرن یا التهاب چشم دیده می‌شود
• حس سختی در پیشانی یا گونه‌ها: به‌اختصاصی در عفونت سینوسی
• اشک‌ریزش یا قرمزی چشم: در موارد مربوط به التهاب یا آلرژی

در برخی موارد، علائم همراه می‌توانند نشان‌دهنده یک حالت اورژانسی باشند؛ به‌خصوص اگر با تحول ناگهانی در بینایی یا درد شدید همراه باشند.

علت‌های شایع درد پشت چشم

در ادامه به دلایل رایج ابراز درد پشت چشم می‌پردازیم:

• میگرن: یکی از دلایل مهم درد پشت چشم است که طبق معمولً با سردرد شدید، تهوع و حساسیت به نور همراه است. درد طبق معمولً یک‌طرفه است و امکان پذیر ساعت‌ها ادامه داشته باشد.
• سردرد خوشه‌ای: نوعی سردرد زیاد شدید که به‌صورت ناگهانی ابراز می‌کند و طبق معمولً یک‌طرفه و پشت چشم حس می‌شود. این نوع سردرد زیاد تر در مردان و در زمان‌های مشخصی از شبانه‌روز رخ می‌دهد.
• عفونت سینوسی (سینوزیت): التهاب سینوس‌ها علتفشار و درد در نواحی اطراف چشم، گونه‌ها و پیشانی می‌شود. این نوع درد طبق معمولً با احتقان بینی و تب همراه است.
• خستگی یا سختی چشم: کار زیاد با کامپیوتر، مطالعه طویل یا نور ناکافی می‌تواند تبدیل درد پشت چشم شود. در این حالت، درد طبق معمولً در آخر روز تشدید می‌شود.
• نوریت بینایی (التهاب عصب بینایی): طبق معمولً با تاری دید، درد زمان حرکت چشم و بعضی اوقات افت بینایی همراه است. این حالت نیازمند مداخله سریع پزشکی است و امکان پذیر نشانه‌ای از بیماری‌های عصبی همانند مالتیپل اسکلروزیس (MS) باشد.
• آب‌سیاه (گلوکوم): افزایش سختی داخل چشم می‌تواند علتدرد پشت چشم، همراه با تاری دید و هاله‌های نوری شود. در نوع حاد گلوکوم، امکان پذیر تهوع و استفراغ نیز دیده شود.
• آلرژی: عکس العمل‌های آلرژیک می‌توانند علتالتهاب، خارش، اشک‌ریزش و درد چشم شوند. این درد زیاد تر سطحی است اما بعضی اوقات به پشت چشم نیز انتشار کردن می‌یابد.
• نور زیاد یا درخشان: قرار گرفتن طویل‌زمان در معرض نور شدید خورشید یا نورهای مصنوعی بدون محافظت چشمی مناسب، می‌تواند تبدیل خستگی و درد در پشت چشم شود.

راه حلهای درمان و پیشگیری

درمان درد پشت چشم بسته به علت مهم متفاوت است، اما به‌طور کلی راهکارهای زیر می‌توانند مؤثر باشند:

• استراحت کافی: در موارد ناشی از خستگی چشم، استراحت دادن به چشم‌ها و افت زمان منفعت گیری از صفحه‌نمایش سودمند است.
• کمپرس گرم یا سرد: برای افت التهاب یا درد ناشی از سینوزیت یا خستگی مؤثر است.
• داروهای مسکن: همانند استامینوفن یا ایبوپروفن برای افت دردهای میگرنی یا سینوسی
• قطره‌های چشمی مرطوب‌کننده: برای افت خشکی و سوزش چشم
• درمان بیماری عرصه‌ای: همانند مصرف داروهای تجویز شده برای میگرن، سینوزیت یا گلوکوم
• اصلاح سبک زندگی: خواب کافی، افت استرس، منفعت گیری از عینک مناسب زمان کار با کامپیوتر
• منفعت گیری از عینک آفتابی مناسب: برای جلوگیری از صدمه نور خورشید به چشم‌ها

در مواردی که علت درد ناشناخته یا شدید باشد، هیچ‌گونه خوددرمانی پیشنهاد نمی‌شود و باید توسط پزشک متخصص بازدید شود.

مراقبت‌های روزانه برای افت درد پشت چشم

برای کنترل و پیشگیری از ابراز این درد، مراعات برخی نکات روزمره می‌تواند زیاد پشتیبانی‌کننده باشد:

• پرهیز از کار طویل‌زمان با موبایل یا رایانه بدون استراحت
• منفعت گیری از نور مناسب در محیط کار و مطالعه
• پلک زدن مکرر برای جلوگیری از خشکی چشم
• نوشیدن آب کافی برای نگه داری رطوبت بدن و چشم
• خواب کافی و منظم برای افت خستگی عمومی و چشمی
• پرهیز از مصرف زیاد کافئین یا محرک‌هایی که میگرن را تشدید می‌کنند
• منفعت گیری از عینک ضد نور آبی زمان کار با صفحه‌نمایش
• انجام تمرینات ساده چشمی برای افت خستگی عضلات چشم
• شست‌وشوی منظم چشم‌ها برای جلوگیری از ورود آلاینده‌ها

چه وقتی باید به پزشک مراجعه کرد؟

درد پشت چشم در برخی شرایط نیاز به بازدید سریع توسط پزشک دارند:

• درد شدید و ناگهانی پشت چشم همراه با افت بینایی
• تاری دید مداوم یا دوبینی
• درد زمان حرکت دادن چشم
• تب، تهوع یا استفراغ همزمان با درد چشم
• ادامه‌دار شدن درد بیشتر از چند روز بدون بهبود
• سابقه بیماری‌هایی همانند گلوکوم یا التهاب عصب بینایی
• مشاهده هاله‌های نوری اطراف اشیاء یا افت دید محیطی

در این چنین مواردی، مراجعه سریع به چشم‌پزشک یا متخصص مغز و اعصاب پیشنهاد می‌شود. تشخیص زودهنگام می‌تواند در تعداد بسیاری از موارد از صدمه‌های جبران‌ناپذیر جلوگیری کند.

چطور از سلامت چشم‌ها محافظت کنیم؟

نگه داری سلامت چشم یکی از کلیدهای پیشگیری از دردهای پشت چشمی است. مراعات اصول بهداشتی، داشتن تغذیه مناسب و بازدید‌های دوره‌ای توسط پزشک می‌توانند نقش مهمی در این عرصه داشته باشند.

• مصرف غذاهای سرشار از ویتامین A، C و E همانند هویج، اسفناج، و مرکبات
• انجام معاینات چشمی هر سال برای افراد بالای ۴۰ سال یا دارای سابقه خانوادگی بیماری‌های چشمی
• دوری از دود سیگار و محیط‌های آلوده
• منفعت گیری از محافظ چشم در محیط‌های کاری پرخطر

اگر درد پشت چشم را توانایی می‌کنید، بی‌توجهی نکنید؛ بعضی اوقات یک بازدید ساده می‌تواند از ابراز مشکلات بزرگ‌تر جلوگیری کند.