دورکاری می‌تواند از سلامت روان شما محافظت کند_آفتاب شرق

یک تحقیق تازه به بازدید نتایج کار کردن از خانه (دورکاری) روی سلامت مردان و زنان پرداخته و دریافته است که کار در خانه سلامت روان زنان را بیشتر از مردان بهبود می‌بخشد.

به گزارش ساینس آلرت، سپس از دوران کرونا، کار کردن از خانه به یک ترند تازه در اکثر کشورهای جهان تبدیل شد و تا این مدت هم تعداد بسیاری از شرکت‌ها و کشورها به کارکنان خود اجازه خواهند داد تا به‌صورت دورکاری مشغول به کار باشند. تحقیق تازه محققان استرالیایی به بازدید این فرضیه پرداخته که کار کردن از خانه چه مقدار روی سلامت مردان و زنان اثرگذار است.

دورکاری بر سلامت روان زنان بیشتر از مردان تاثییر مثبت دارد

برای انجام این تحقیق محققان داده‌های ۲۰ سال قبل نظرسنجی ملی پویایی خانوار، درآمد و نیروی کار استرالیا (HILDA) را تحلیل کردند که به آنها امکان می‌داد کار و سلامت روان بیشتر از ۱۶ هزار کارمند را در طول زمان جستوجو کنند. این چنین محققان داده‌های مربوط به دو سال همه‌گیری کرونا را بازدید نکردند؛ چون حالت سلامت روان مردم در آن دوره می‌توانست تحت‌تأثیر عواملی باشد که ارتباطی با کار در خانه نداشتند.

مدل‌های آماری محققان هرگونه تحول ناشی از رویدادهای مهم زندگی همانند تحول شغل یا تولد فرزند را هم حذف کردند. آنها روی عواملی همانند زمان رفت‌وآمد و کار در خانه تمرکز کردند تا ببیند آیا اثری بر سلامت روان وجود دارد یا خیر. این چنین بازدید کردند که آیا این اثرات بین افراد با سلامت روان خوب و ضعیف متفاوت است یا نه.

در آخر اشکار شد که برای زنان، زمان رفت‌وآمد تاثییر قابل‌تشخیصی بر سلامت روان ندارد. اما در مردان، افرادی که از قبل سلامت روان مناسبی نداشتند، با رفت‌وآمدهای طویل دچار کم شدن و تضعیف زیاد تر سلامت روان می‌شدند.

یقیناً این تاثییر خفیف برسی شد. برای مردی که در حد میانه توزیع سلامت روان قرار داشت، اضافه‌شدن نیم ساعت به یک طرف مسیر او، سلامت روانش را تقریباً به همان مقدار افت می‌داد که کم شدن ۲ درصدی درآمد خانوار علتهمچنین اتفاقی می‌شد. در کل گمان داده می‌شود که علت این اثرگذاری منفی، تحمل پایین‌تر این افراد در برابر رویدادهای استرس‌برانگیز باشد.

علاوه‌براین، بیشترین مقدار بهبود هنگامی دیده شد که زنان اکثر ایام هفته را از خانه کار می‌کردند، اما هم چنان یک تا دو روز در هفته را در دفتر یا محل کار حاضر می‌شدند. برای زنانی که سلامت روان ضعیفی داشتند، این نوع ترتیبات کاری به سلامت روان بهتری نسبت به کار کاملاً حضوری منجر شد. این مقدار بهبود قابل‌ قیاس با افزایش نزدیک به ۱۵ درصدی درآمد خانوار می بود.

برای مردان، کار از خانه به لحاظ آماری تأثیر قابل اطمینانی بر سلامت روان نداشت و فرقی نمی‌کرد که فرد چند روز داخل خانه و چند روز حضوری مشغول کار باشد.

گفتنی است نتایج این تحقیق که در Social Science & Medicine انتشار شده، امکان پذیر تحت تأثیر فرهنگ استرالیایی‌ها بوده باشد.