برچسب: خواب

چرا خواب ناکافی می‌تواند احساس درد را در بدن ما افزایش دهد؟

آیا تابه‌حال احساس کرده‌اید که وقتی یک شب به‌اندازه کافی نمی‌خوابید، همه‌چیز…

مریم یزدانی

اکثر کاربران شب‌ها خوب نمی‌خوابند!

سامسونگ با تجزیه و تحلیل داده‌های مربوط به 716 میلیون خواب شبانه،…

مریم یزدانی

کمتر از ۷ ساعت خواب شبانه احتمال بیماری قلبی را افزایش می‌دهد

احتمالاً شما هم ازجمله افرادی باشید که در شبانه‌روز زمان کمی را…

مریم یزدانی