ورزش مداوم می‌تواند خطر مرگ مبتلایان سرطان کولون را تا ۳۷ درصد افت دهد_آفتاب شرق
به گزارش آفتاب شرق سرطان کولون یا روده بزرگ، یکی از وخیم‌ترین…
افت وزن در میانسالی می‌تواند به زندگی طویل‌تر و سالم‌تر منجر شود_آفتاب شرق
به گزارش آفتاب شرق محققان در پژوهش جدیدی دریافتند افت وزن در…
کفش ۹۰۰ دلاری نایکی Hyperboot با فناوری ریکاوری عضلات + ویدیو_آفتاب شرق
به گزارش آفتاب شرق شرکت نایکی کفش جدیدی را با نام Hyperboot…
کمتر از ۳۰ دقیقه ورزش می‌تواند تأثیرات شگفت‌انگیزی بر مغز بگذارد_آفتاب شرق
به گزارش آفتاب شرق به‌طورکلی ورزش منظم برای ما خوب است، اما…
چهل دقیقه پیاده‌روی در روز به سلامت مغز افراد مسن پشتیبانی می‌کند_آفتاب شرق
به گزارش آفتاب شرق دانشمندان در مطالعه جدیدی دریافتند که ۴۰ دقیقه…
یک سوم بزرگسالان فعالیت بدنی کافی ندارند_آفتاب شرق
به گزارش آفتاب شرق یک مطالعه بزرگ نشان داد که تقریبا یک…
زنان با ورزش در میانسالی می‌توانند سال‌های بدون فعالیت خود را جبران کنند_آفتاب شرق
به گزارش آفتاب شرق با افزایش جمعیت مسن جهان، زوال عقل، بیماری‌های…
فوم رول ورزشی؛ هرآنچه باید بدانید
تابه‌حال دچار بدن‌درد سپس از ورزش شده‌اید؟ سپس از ورزش، عضلات منقبض…
ورزش بدون کفش؛ آیا زمان ورزش حتما باید کفش بپوشیم؟
شما با کفش ورزش می‌کنید یا بدون کفش؟ ورزش بدون کفش در…