فوم رول ورزشی؛ هرآنچه باید بدانید
تابهحال دچار بدندرد سپس از ورزش شدهاید؟ سپس از ورزش، عضلات منقبض…
ورزش بدون کفش؛ آیا زمان ورزش حتما باید کفش بپوشیم؟
شما با کفش ورزش میکنید یا بدون کفش؟ ورزش بدون کفش در…
بدن دوندگان ماراتن احتمالاً در طول مسابقه بافت مغزی خود را هم مصرف میکند
براساس مطالعه جدید دانشمندان، بدن دوندگان ماراتن ممکن است در اواسط مسابقه…
۶ عادت که قبل از شروع ورزش باید ترک کنید!
آیا ورزشکردن برای شما هم سخت است؟ آیا با انگیزه برای ورزش…
۶ عادت که قبل از شروع ورزش باید ترک کنید!
آیا ورزشکردن برای شما هم سخت است؟ آیا با انگیزه برای ورزش…