[ad_1]
به گزارش آفتاب شرق
مطالعه تازه منتشرشده در مجله Sleep Advances (دسامبر ۲۰۲۵)، مشخص می کند افتخواب (کمتر از ۷ ساعت در شب) تأثیر منفی نیرومندتری بر افت طول عمر دارد تا رژیم غذایی نامناسب، عدم ورزش یا حتی انزوای اجتماعی.
در این پژوهش که دادههای بیشتر از ۳۰۰۰ شهرستان آمریکا از سالهای ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۵ را بازدید کرده، تنها سیگار کشیدن تأثیر مخربتری از افتخواب داشت.
آخرین اخبار
- راهنمای جامع و مرجع تخصصی سرمایهگذاری سکه در ارومیه؛ عبور از بحران تقلب تا طلوع بورس سکه امین خردمند
- دانلود آهنگ فرشته ی من از امیر خوشنگار
- استعلام ممنوع الخروجی | چه کسانی ممنوعالخروج میشوند و چطور بررسی کنیم؟
- فیلم The Samurai and the Prisoner+ تریلر و داستان_آفتاب شرق
- زیردریایی هستهای USS Alexandria سپس از ۳۵ سال از سرویس خارج شد_آفتاب شرق
دسته بندی مطالب
اخبار سلامتی
[ad_2]
