نور خورشید و قند خون: تحقیقات جدید اثر مثبت را تایید کرد

به گزارش خبررسان، تحقیقات جدید دلایل بیش‌تری برای بهره‌مندی از نور خورشید ارائه می‌دهد. مطالعه‌ای در مرکز دیابت آلمان بر روی ۱۳ بیمار دیابت نوع ۲ نشان داد که قرارگیری در معرض نور طبیعی روز، در مقایسه با نور مصنوعی، زمان بیش‌تری را در محدوده طبیعی قند خون نگه می‌دارد.

پاتریک شراوون، دانشمند ارشد این مرکز، تأکید کرد که نور عامل سبک زندگی است که در متابولیسم نقش مهمی دارد اما اغلب نادیده گرفته می‌شود. مطالعه گسترده‌ای دیگر در بریتانیا بر روی بیش از ۴۲۰ هزار نفر، ارتباط مستقیم بین تعرض بیش‌تر به نور خورشید و کاهش قند خون را تأیید کرد.

کریس دیبن از دانشگاه ادینبورگ اظهار داشت که تجربه هوای آفتابی‌تر در روز‌های قبل از آزمایش خون، سطح گلوکز را کاهش می‌دهد. تحلیل جداگانه‌ای نیز نشان داد که کاربران تخت‌های برنزه، اگرچه ریسک سرطان پوست بالا‌تری دارند، اما احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ کمتری را تجربه می‌کنند.

فرانک شی‌یر، دانشمند علوم اعصاب هاروارد، توضیح داد که نور مهم‌ترین سیگنال برای ساعت بیولوژیک بدن است و سیستم شبانه‌روزی را تقویت می‌کند. این سیستم در تنظیم قند خون، وزن بدن و عملکرد قلبی‌عروقی نقش کلیدی دارد.